sunnuntai 9. helmikuuta 2014

Motivaatio urheilemiseen ostettu!

Mulla oli aivan mahtava PVP (perhevapaa päivä) tänään! Nukuin puoli kahteentoista, söin aamupalaksi nuudeleita ja kanaa ja hörpin kahvin lämpimänä! 

Tarkoituksenani oli käydä kampaajalla ja shoppailemassa, mutten saanut aikaa tälle päivälle joten kävin ihan vaan shoppailemassa! ;) yksin!

Kyllä minä nautin perheeni seurasta, ei siitä ole kysymys, mutta nautin myös siitä, että voin kiertää kirpputoreja rauhassa, penkoa niitä alimmalla hyllyllä olevia laatikoita, etsiä löytöjä ja mennä ihan niin hitaasti/nopeasti kuin haluan.

Kävin kahdella kirpparilla ja kyllä, koiran vainunenäni on vielä tallessa, tein niitä hyviä löytöjä, kuten aina.

Kirppareiden jälkeen suuntasin vielä Prismaan ja Giganttiin! Prismassa istahdin kahvilaan nauttimaan smoothiesta..


Ja shoppailin kaikkea hyödyllistä ja ei niin välttämätöntä. Ostin vauvapulkan, ison Duplo palikkalaatikon, loruja soittavan lelun, valokuvakehyksiä yms. Se tärkein ostos tapahtui kuitenkin vasta Gigantissa.. 

Facebookissa vilauttelinkin jo kuvaa uudesta treenimotivaattoristani ;)



Polarin Ft7 sykemittari! Olen hyperventiloinut tämän takia koko illan, joten oli täysin luontevaa alkaa polkemaan spinning pyörää klo 22! Mittarin toimivuus piti päästä testaamaan heti


Ja toimii se, kun kantaja tekee töitä ja hikoilee. Pienen testini aikana selvisivät seuraavat asiat:

Aika: 30 min, josta
Kuntoa kohottava 27min
Rasvaa polttava 3min
Matka (pyörän näytöstä) 12km
Kalorit 255 kcal
Keskisyke 134
Korkein syke 161

Olen todella motivoitunut tällä hetkellä! Nyt se on virallisesti päätetty: minä alan urheilemaan aktiivisesti.
Perinteiset ennen kuvat on otettu, katsotaan mihin tämä into minut vie!

Ihanaa viikonloppua!

Karina

2 kommenttia:

  1. Sykemittari tuo kyllä extra buustii treeneihin, itelläki se aina käytössä :).

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Niin antaa! Tänäänkin oltiin miehen kanssa vaunulenkillä ja hoppuutin koko ajan ettei vaan mun syke laske liian matalalle! :D ja kotiin palattiin tottakai pidemmän reitin kautta!

      Poista

Kiitos kommentistasi! Vastaan pian :)