maanantai 24. helmikuuta 2014

Salia ja juhlimista.

Ihana päästä blogin äärelle! Ikävä on kirjoittamista ollut :) Joskus vaan on niin paljon muita asioita, että tärkeä harrastus jää vähemmälle huomiolle :/

Kävin viime perjantaina KAHDEN vuoden tauon jälkeen salilla! Siitä pitikin ottaa tottakai miljoona kuvaa.



Mä lupaan, etten tule jatkossa jokaisen salikerran jälkeen julkaisemaan sata kuvaa lähes samassa asennossa..samasta naamasta..ja iphonen takakuoresta. Jospa tän kerran saan anteeksi ;)

Launtaina olikin odotettu "gaalailta", jonne suunnattin miehen kanssa, Olivia jäi miehen siskon luo hoitoon. Mies lähti sieltä puol ysin maissa hakemaan Oliviaa ja kotiin.. ja minä jäin nauttimaan ilmaisesta ruoasta ja.. viinistä. 


Tilaisuuden loputtua jatkettiin vielä Ilonaan ja sieltä lähdin kolmen maissa taksilla kotiin. Vietin yön alakerran sohvalla ja podin aamulla elämäni krapulaa. Kyllä, krapulaa. Mies hoiti Oliviaa yön ja antoi pakastemaidon pullosta, samoin aamulla, kullanmurut antoivat minun nukkua rauhassa.

En tiedä onko se ikä vai huono viinapää, mutta tämä fyysinen ja henkinen olo on ollut aivan järkyttävä, vielä tämänkin päivän. Kaiken lisäksi mies lähti eilen työmatkalle ja palaa vasta huomenna. Ollaan tää päivä löhötty Ollin kanssa olkkarissa, leikitty, nukuttu päikkärit yhdessä ja laitettu ruokaa. Ihana päivä on kylläkin takana. Ja iltaa kohden on päänsärkykin kadonnut. Nyt kun Fitmom kuntokuuri alkoi minun osaltani tänään, olen enemmän kui motivoitunut terveelliseen elämään, urheiluun ja tipattomaan 15 viikkoon. MAHTAVA.


Urheilua en tänään ehtinyt harrastamaan, mutta huomenna on ehdottomasti sielunpuhdistustreeni edessä.

Tein itselleni viikkosuunnitelman ja se näyttää tältä:

Ma: kotitreeni/spinning
Ti:  kahvakuulatreeni
Ke: sali
To: Vaunulenkki
Pe: sali
La: lepopäivä
Su: vaunulenkki

Tää päivä ei nyt tosiaan toteutunut ja tulevatkin treenit voivat todennäköisesti muuttua, mutta pääasia olisi liikkua mahdollisimman paljon ja käydä salilla vähintään se kaksi mielellään kolme, neljä kertaa viikossa. En muistanutkaan miten kivaa salilla voi olla, kun pääsee treenaamaan rauhassa ja tuntee ne viimeiset vedot, miten rintalihakset väreilee ja hikikarpalo tippuu otsalta. :)

Näissä tunnelmissa tällä kertaa. Hemmetin paljon paremmissa loppuviikosta!

ps. Muistattehan tykätä blogista myös Facebookissa! :)

                                 Karina

4 kommenttia:

  1. Hyvältä kuulostaa treeni suunnitelmat! Tsemppia tulemaan Fitmom projektiin :)

    Itekin oon innostunut jälleen treenaamisesta lähes vuoden tauon jälkeen. On kyllä ihana fiilis päästä välillä salille treenaamaan ja pois täältä vaippamaailmasta :D

    Sait muuten uuden lukijan :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Lämpimästi tervetuloa lukijaksi! Olen aina erittäin otettu, kun joku pitää mun löpinöitä sen verran mielenkiintoisina, että tulee lukijaksi! Kiitos! :)

      Se fiilis yksin salilla, napit korvissa, ei vauvaa, ei miestä, ei pyykinpesukonetta tai ruoanlaittoa, on rehellisesti sanonttuna välillä AIKA ihanaa :) eikä mun mielestä ole väärin nauttia siitä!

      Tsemppiä sun treenauksiin myöskin!!

      Poista
  2. Olet kyllä hyvännäköinen jo nyt. Kerrotko millainen toi fitmom on? Mulle ihan uus juttu!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi kiitos! Kerron, heti kun saan aikaa olla läppärin kanssa kahden!! :)

      Poista

Kiitos kommentistasi! Vastaan pian :)