sunnuntai 9. helmikuuta 2014

Sunnuntaikevennys

Olen niin koukussa tähän sykemittarin kanssa liikkumiseen, että ahnehdin tänään oikein urakalla.

Ensin 1h 15 min reipasta vaunulenkkeilyä (580kcal!) ja iltapalaksi 30min &12 km spinning pyöräilyä (280kcal).


Ja nyt siihen loppukevennykseen. Minun ennen ja jälkeen kuvat:

      Ennen.                  ..20sek jälkeen.

Kyllä vaan kannattaa vetää se maha sisään ;) saa huuuuuiikeita tuloksia vain 20 sekunnissa! 

Öitä!

2 kommenttia:

  1. Tuo vika on niin hauska. Joskus jossain Iltalehden tai Voicen sivuilla oli juttu, missä mies oli ottanut kuvat ennen ja jälkeen treenin ja näytti, kuin kuvilla ois puol vuotta eroa :P

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hihi, huumoria pitää olla! :)
      Näin kans sen miehen tempauksen joskus kauan sitten, siitäpä tämäkin idea tuli, hyvin yhdistetty!

      Poista

Kiitos kommentistasi! Vastaan pian :)