tiistai 8. joulukuuta 2015

MyBody: 18 viikkoa synnytyksestä.

Alkusanoja on tähän postaukseen aina yhtä vaikeaa keksiä, joten mennään ilman niitä.

Taustaa:
Pituus 176 cm
Tavoitepaino 68 kg
Synnytys: 3.8.2015

18 viikkoa synnytyksestä (4 viikkoa synnytyksestä)

Paino: 75,0 kg (80,1 kg) - 5,1 kg
Rintojen alta: 77 cm (80,0 cm) - 3,0 cm
Vyötärö: 80,0 cm (87,0 cm) - 7,0 cm
Napa: 92,0 cm (99,0 cm) - 7,0 cm
Lantio 98,0 cm (104,0 cm) - 6,0 cm
Reisi: 61,0 cm (62,0 cm) - 1,0 cm
---------------------------------------------------------
yht. - 24 cm

Jos katsotaan taas kahden viikon takaisia mittoja, niin senteissä ei ole paljonkaan heittoja, mutta kiloja on lähtenyt ennätykselliset 1,2 kg! Eli loppupäätelmä on se, että kun käy joka päivä lenkillä, senttejä lähtee hyvin, mutta kiloja maltillisesti, mutta kun on 2 viikkoa arkiyh niin stressi ja kiire ja väsymys vievät tehokkaasti kiloja muttei senttejä. Nimittäin kahden viikon aikaiset:
Ruokailut: epäsäännöllistä, epäterveellistä
Liikunta: olematon.

Ja jatkan kuvattomalla linjalla. Ensi kerralla sitten, jos muistan.

Karina

2 kommenttia:

  1. Toipuminen synnytyksestä saattaa vuodenkin, joten älä stressaa. Sä olet nyt ensisijaisesti olemassa vauvaa varten :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Vuoden projekti tämä onkin! :) näin ensikuukaudet ei ole tarkoitus tehdä muuta, kun huolehtia pienokaisesta ja imettää yms. 6kk kohdalla alan käymään ehkä salilla. Keväällä enemmän lenkillä jne. Painotavoite on tarkoitus saavuttaa 3.8 mennessä, kun Alex täyttää vuoden :) "raskauskilojahan" minulla ei ole enää kun 2,2kg jäljellä.
      Vauva on ihana, <3

      Poista

Kiitos kommentistasi! Vastaan pian :)